李小冉，1976年5月8日出生于北京市朝阳区，毕业于北京舞蹈学院，中国内地影视女演员。
1996年，参演个人首部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，从而进入演艺圈。2000年，出演年代剧《像雾像雨又像风》，凭借安琪一角获得关注。2001年，接拍个人首部电影《天使不寂寞》，并凭借此片获得第25届大众电影百花奖最佳女演员奖提名。2004年，凭借情感剧《别了，温哥华》，获得第四届中国电视艺术双十佳“十佳演员奖”、第十四届春燕奖电视剧女配角奖，完成从偶像派到演技派的转折。2008年，凭借年代剧《凤穿牡丹》获得南方电视台“2008南方盛典颁奖礼”年度最佳女主角奖等。2011年，首次登上春晚舞台，并首次尝试小品。2014年，凭借家庭剧《大丈夫》获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名等。2015年之后，凭借年代剧《毕业歌》和历史题材剧《光荣与梦想》两次获得华鼎奖中国近现代题材电视剧最佳女演员提名，凭借谍战剧《风筝》、都市家庭剧《美好生活》分别获得中国百强电视剧最佳女配角提名、中国当代题材电视剧最佳女演员提名。2022年，凭借都市剧《今生有你》获得CMG首届中国电视剧年度盛典年度实力女演员奖。2024年，作为特邀主演参与拍摄的电视剧《烟火人家》播出。2025年，特别出演的电视剧《乌云之上》播出。
基本资料
中文名：李小冉
国籍：中国
民族：汉族
出生地：北京市朝阳区
出生日期：1976年5月8日
星座：金牛座
血型：B型
身高：168cm
体重：48kg
毕业院校：北京舞蹈学院
职业：演员、导演
经纪公司：北京童乐互娱文化有限公司
代表作品：像雾像雨又像风、来不及说我爱你、功勋、风筝、夜幕下的哈尔滨、大丈夫、大河儿女
主要成就：2008南方盛典-最佳女主角、2019国剧盛典-演技卓越女演员、第三届新时代国际电视节斑彩螺奖-最佳女主角、CMG首届中国电视剧年度盛典-年度实力女演员
演艺经历
1996年：参演个人首部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，从而进入演艺圈。
2000年：出演由赵宝刚执导的年代剧《像雾像雨又像风》，在剧中饰演气质高贵的舞女安琪；同年，与吴若甫搭档主演了古装武侠剧《浪迹天涯》。
2001年：与邵峰、卓凡合作拍摄的古装剧《皇宫宝贝》播出；此外，她还拍摄了时装情感剧《爱在阳光灿烂时》，在剧中饰演出身单亲家庭的钢琴教师林心彤；同年，出演由马精武、靳德茂联合执导的古装宫廷喜剧《流氓太医》。
2002年：10月，主演由北京紫禁城影业有限责任公司出品的武侠剧《金蚕丝雨》，在剧中扮演女主角独孤凤。
2003年：参演改编自小说《雪后多伦多》的情感剧《别了,温哥华》，在剧中饰演个性泼辣的杨夕；5月30日，主演的古装剧《刺虎》播出；同年，与杜雨露、宋春丽合作拍摄了家庭伦理剧《家变》。
2004年：与张智霖、钟汉良搭档主演了改编自温瑞安同名小说的古装武侠剧《逆水寒》，在剧中扮演毁诺城城主息红泪。
2005年：出演由车凯颂执导的古装剧《大清洗冤录》；8月，与赵文卓、吕良伟、蔡少芬合作拍摄了古装武侠剧《七剑下天山》；9月，主演电视剧《金茂祥》，在剧中扮演开朗大方的女主角徐小曼；此外，她还拍摄了情感剧《巴黎童话》，在剧中饰演时装设计师蓝妮。
2006年：7月，在何润东、袁泉主演的爱情偶像剧《白屋之恋》中饰演尹童的母亲童蕾；7月19日，参演的都市情感剧《可可西里》播出，在剧中饰演体育老师马二姐，该剧获得了第5届北京市文学艺术奖；7月27日，参演叶伟信执导的动作片《龙虎门》。
2007年：在许玮伦、立威廉主演的爱情偶像剧《想飞》中饰演模特湘湘；4月，主演都市爱情剧《为爱结婚》，在剧中饰演胡子冲的爱人陆弥；12月，参演改编自巴金同名小说的年代剧《家》，在剧中扮演高觉新的表妹钱梅芬；同年，出演了谍战剧《功勋》。
2008年：8月25日，主演的年代剧《凤穿牡丹》播出，李小冉凭借该剧获得南方电视台“2008南方盛典颁奖礼”年度最佳女主角；同年，主演谍战剧《夜幕下的哈尔滨》，在剧中饰演胸外科医生卢秋影；11月，主演剧情片《过界》。
2009年：4月15日，主演的军旅剧《军医》播出；11月，主演年代剧《故梦》，在剧中扮演陆天恩的第三任妻子汪莲君；12月，在邓超、范冰冰主演的年代剧《人间情缘》中饰演虚荣的女护士秦倩。
2010年：1月，搭档杜淳出演了电视剧《南下》；4月，参演了谍战片《东风雨》；7月，主演了爱情片《无人驾驶》，在片中饰演志雄的妻子常青；8月30日，主演的民国剧《来不及说我爱你》播出。
2011年：2月，参加兔年央视春晚，与邵峰共同表演小品《午夜电话亭》；4月，主演了情感剧《春暖花开》，在剧中饰演做事认真讲原则的叶晓薇；7月，主演爱情片《一夜未了情》，在片中饰演空姐顾婷，与潘粤明、林好等主演电视剧《富滇风云》饰演杨映真；12月，主演的都市爱情剧《多多的婚事》播出。
2013年：2月，出演的爱情片《爱情不NG》上映；5月，主演年代剧《莲花》；7月31日，与马苏、刘涛共同主演的都市情感剧《今夜天使降临》播出，在剧中饰演产科医生林婷；10月，参演杨文军执导的电视剧《独有英雄》；同年，出演了谍战剧《风筝》，在剧中饰演国民党中统女特工林桃。
2014年：2月，与王志文共同主演了家庭剧《大丈夫》，在剧中饰演时尚杂志社副总编顾晓珺，并凭借该剧获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名；4月2日，参演的年代剧《大河儿女》播出；同年，先后拍摄了都市情感剧《姐妹兄弟》和抗战剧《激战》。
2015年：出演了谍战剧《追击者》；8月，与王耀庆搭档主演了年代剧《毕业歌》；12月，与杜淳共同主演了都市情感剧《老婆大人是80后》；此外，她还和蒋雯丽、郭晓东合作拍摄了情感剧《嘿，孩子》，在剧中饰演电台女主播贾元元。
2016年：在李易峰、周冬雨主演的谍战剧《麻雀》中饰演信仰坚定的革命主义者沈秋霞；4月，出演都市情感剧《下一站，别离》。
2017年：2月24日，与张嘉译共同主演都市家庭剧《美好生活》，在剧中饰演杂志社编辑梁晓慧；同年，客串热血谍战剧《秋蝉》，饰演叶冲的母亲江月。
2018年：5月，与吴奇隆联合主演时装剧《月嫂先生》，在剧中饰演外表干练飒爽、公私分明的地产公司副总那娜。
2019年：4月14日，主演的时装剧《因法之名》播出，在剧中饰演个性正直的检察官邹雄之女邹桐；10月23日，主演的悬疑刑侦剧《时空来电》播出，在剧中饰演何君；11月26日，出演的古代传奇剧《庆余年》开播，她在剧中饰演长公主。
2020年：8月2日，改编自科幻作家刘慈欣同名小说的电视剧《三体》官宣阵容，李小冉饰演申玉菲；9月29日，李小冉出演的抗疫题材时代报告剧《在一起》播出，其在单元《搜索：24小时》中担任主演。
2021年：5月25日，出演的重大革命历史题材剧《光荣与梦想》播出，该剧是“理想照耀中国——国家广电总局庆祝中国共产党成立100周年电视剧展播活动”重点剧目，李小冉凭借该剧中的表现获得第32届华鼎奖中国近现代题材电视剧最佳女演员提名。
2022年：1月18日，李小冉与钟汉良主演的当代都市剧《今生有你》播出，李小冉凭借对角色的刻画获得CMG首届中国电视剧年度盛典年度实力女演员奖、第三届新时代国际电视节斑彩螺奖最佳女主角；2月25日，参加的综艺节目《王牌对王牌第七季》播出；6月7日，与靳东主演的都市情感轻喜剧《林深见鹿》播出，在剧中饰演独立清醒的现代女性简艾。
2023年：1月15日，李小冉与张鲁一等领衔主演的科幻剧《三体》播出；4月，加盟中央广播电视总台影视剧纪录片中心特别策划的节目《大美中国·诗话清明第二季》；5月20日，主演的电视剧《正好遇见你》播出。
2024年：2月4日，与郑恺、李念等主演的《产后世界》杀青；2月13日，李小冉作为特邀主演参与拍摄的电视剧《烟火人家》播出，在剧中饰演孟以安；5月16日，参演的古装剧《庆余年第二季》播出。11月25日，出演的玄幻剧《斗罗大陆之燃魂战》播出。12月18日，参与演唱的综艺《澳门双行线第二季》主题曲MV《双行味道》发布。
2025年：1月11日，参加的综艺节目《一路繁花》播出 ；4月3日，特别出演的电视剧《乌云之上》播出。9月7日，参加的综艺节目《山水间的家》第四季首播。
主要作品
热门歌曲：
1.在一起
2.依赖
3.兰花草
热门专辑：
1.在一起
荣誉记录
影视类
▪ 2023-3-31 第三届新时代国际电视节斑彩螺奖最佳女主角 今生有你（获奖）
▪ 2023-1-23 首届中国电视剧年度盛典“年度实力女演员”（获奖）
▪ 2020-9 中国电视好演员（提名）
▪ 2018-10-22 第24届华鼎奖 中国当代题材电视剧最佳女演员 美好生活（提名）
▪ 2018-10-22 第24届华鼎奖 中国百强电视剧最佳女配角 风筝（提名）
▪ 2016 第19届 华鼎奖中国近现代题材电视剧最佳女演员 毕业歌（提名）
▪ 2014 第20届 上海电视节最佳女演员 大丈夫（提名）
▪ 2014 第20届 上海电视节观众网络票选最具人气女演员奖 大丈夫（获奖）
▪ 2011 搜狐夏季互联网电视剧盛典最具号召力演员 来不及说我爱你（获奖）
▪ 2011 搜狐夏季互联网电视剧盛典最佳荧幕情侣 来不及说我爱你（获奖）
▪ 2009 2008年度最受观众喜爱女演员（获奖）
▪ 2009 演绎突破电影女演员奖（获奖）
▪ 2008 南方盛典最佳女主角 凤穿牡丹（获奖）
▪ 2005 第14届 北京电视春燕奖电视剧女配角 别了，温哥华（获奖）
▪ 2004 第4届 中国电视艺术“双十佳”十佳演员 别了，温哥华（获奖）
综合
▪ 2023-3-30 剧耀东方·2023电视剧品质盛典品质闪耀剧星（获奖）
▪ 2020-9-15 第七届中国电视好演员 蓝组女演员（提名）
▪ 2019-12-18 第八届“搜狐时尚盛典” 年度国剧女明星奖（获奖）
▪ 2019-12-10 2019风格大赏 女性影响力艺人大赏（获奖）
▪ 2012 风尚权力榜颁奖盛典 风尚魅力明星奖（获奖）
▪ 2011 2011我最喜爱的春节联欢晚会节目 三等奖（获奖）
▪ 2011-1-8 荣获中国影响2010·时尚盛典 最美年度经典女星（获奖）
▪ 2011 度旅游盛典 优雅明星旅行家大奖（获奖）
▪ 2011 荣获优品四周年庆 年度明星力量奖（获奖）
▪ 2010 最受关注的四小青衣（获奖）
▪ 2010 荣获风尚权力榜 年度人气之星（获奖）
▪ 2009 《超级访问》8周年盛典 超级气质艺人奖（获奖）
▪ 2009 见证十年·娱乐大典 时尚飞跃人物奖（获奖）
▪ 2007 首届首都优秀影视工作者 优秀影视工作者（获奖）
▪ 2006 星光大典 最受欢迎四大花旦（获奖）
▪ 2005 第四届中国电视艺术双十佳评选 十佳演员别了，温哥华（获奖）